¿Qué cosas impiden el bienestar digital?
Para profundizar en esta cuestión hemos hablado con María Guinart, responsable de nuestro Departamento de Orientación, quien nos ha ofrecido claves esenciales y una serie de pautas para fomentar un uso responsable de Internet.
Nuestra orientadora subraya la importancia de cultivar el orden y la responsabilidad como base fundamental para construir un entorno digital sano. Mantener hábitos conscientes, establecer límites y desarrollar criterios propios son pasos imprescindibles para disfrutar de la tecnología sin que afecte a nuestro bienestar.
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What factors hinder digital wellbeing?
To explore this issue in greater depth, we spoke with María Guinart, head of our Guidance Department, who offered us some key insights and a series of guidelines for promoting responsible Internet use.
Our guidance counsellor emphasises the importance of cultivating order and responsibility as a fundamental basis for building a healthy digital environment. Maintaining conscious habits, setting limits and developing your own criteria are essential steps for enjoying technology without it affecting your wellbeing.
